Integriteit

De kwaliteit van eerlijk zijn en sterke morele principes hebben; morele oprechtheid

​

​

Eerlijk tegen jezelf​/elkaar

​

​

• From the book: "Maybe it is you, Cut the crap, Face your fears, Love your life" from Lauren Handel Zander. 

[de orginele tekst is in het Engels, ga hiervoor naar Engelse versie van de site]

​

Lauren moedigt mensen aan om eerlijk te zijn tegen jezelf en anderen.

Ik geloof dat verbinding, zelfexpressie en eerlijkheid hand in hand gaan met elkaar.

Lauren onderscheidt 7 niveaus van liegen:

​

1. Ronduit liegen: dit is wanneer je plat liegt. Je verzint het van A tot Z.

2. Liegen door weglating: (niet het hele verhaal) Dit is wanneer je iemand de waarheid niet vertelt, omdat ze het niet hebben gevraagd! Ze vroegen het niet, dus ik vertelde het niet. Maar als de tafels zijn gedraaid, zou je dat graag willen horen.

3. Liegen door overdrijving: dit is wanneer je de waarheid overdrijft (meestal om jezelf er goed uit te laten zien).

4. Liegen door onderoverdrijving: we doen dit als we de dingen luchtig willen maken. Je deed bijvoorbeeld alsof je schulden aan studieleningen niet zo erg waren omdat "iedereen het had". Terwijl u in werkelijkheid de impact negeerde dat die forse maandelijkse betaling had op uw vermogen om echte rijkdom op te bouwen.

5. Liegen door een verhaal verkeerd voor te stellen: dit is wanneer we een verkeerde voorstelling van zaken geven over wat er is gebeurd om onszelf er goed of beter uit te laten zien.

6. Liegen door confrontatie te vermijden / aardig te zijn: dit is wanneer je liegt om te voorkomen dat je iemands gevoelens kwetst.

7. Liegen door geheimen te bewaren die je met je mee naar het graf neemt: dit zijn leugens die zo verborgen, maf, verontrustend, beschamend en verwoestend voor je zijn dat je het nooit aan iemand zult vertellen.

​

Het boek moedigt je aan om na te denken over alle leugens die je ooit hebt gemaakt en om deze mensen te benaderen, hen te vertellen wat je ze hebt aangedaan en excuses aan te bieden.

Wanneer je dit doet zul je"de angsthaas" in jou tegenkomen. De "angsthaas" in jou zal met tal van excuses komen.

Het is een briljant systeem (boek), het beste is om dit samen te doen met een coach of een vriend die jou ter verantwoording kan houden als jouw "angsthaas" met excusses begint te komen. Jullie kunnen elkaar op deze manier ter verantwoording roepen.

​

liegen:

https://www.handelgroup.com/defibrilate-your-financial-future/

​

Moeilijke gesprekken voeren: 

https://www.handelgroup.com/simple-steps-to-having-a-hard-conversation/

​

De "Lauren Handel Zander-methode" is een zeer bevrijdende en mooie manier van zijn.

​

​

• Een andere plek voor moeilijke conversaties is: 

Loodens - Reinventing Conversations

https://loodens.org/ 

Geheel op vrijwillige bijdrage, in Nederland gevestigd

​

​

​

​

In eenheid staan we sterk Een wereld die jou en mij accepteert, inclusief onze tekortkomingen

​

Kwetsbaar diep Verbonden 

Kwetsbaar zijn is een kwaliteit die dapperheid vereist